Из этой книги вы узнаете, как обрести опору внутри себя и снаружи, а также – как удерживать полученную ось и устойчивость. Автор даёт множество практических советов и рекомендаций по работе со временем, сопровождая каждую тему рисунками, таблицами, схемами, иллюстрируя её примерами из своей жизни и практики.